Výskyt obezity
Obezita sa vyskytuje v Európe u 10-25 % mužov a u 10-30% žien. Nadváhu na obezitu v Európe má viac ako 50% obyvateľov väčšiny európskych krajín (WHO 2000) , za posledných 10 rokov sa počet obéznych zvýšil o 10-40%.
„Výsledky výskytu nadhmotnosti a obezity u detí a mládeže na Slovensku vo veku od 7 do 18 rokov sa získali spracovaním výsledkov celoštátneho antropometrického prieskumu (CAP), ktorý v roku 2001 organizoval Úrad verejného zdravotníctva SR. Spracovali sa na základe národných referenčných štandardov vypočítaných z výsledkov CAP v SR v roku 1991 rovnako pod vedením Úradu verejného zdravotníctva SR, publikované boli v r. 2006. U mužov je závislosť výskytu nadhmotnosti a obezity na veku iná ako u žien. Maximum predstavuje 17,5% u 12-ročných chlapcov s nadmernou hmotnosťou a 9,8 % obéznych 11-ročných chlapcov. S narastajúcim vekom sa percento jedincov s nadhmotnosťou znižuje na úroveň 10 až 11 % vo veku 16 až 18 rokov. U dievčat sa percento dievčat s nadhmotnosťou, resp. obezitou pohybuje od 10 do približne 14,5 percenta, pričom výskyt nadhmotnosti je vyšší v mladších vekových skupinách a klesá smerom k dospelosti. Z toho výskyt obéznych dievčat sa pohybuje od 5,34 % do 8,93 % s maximom pri mladších vekových skupinách okolo 7 až 8 rokov. V sledovanej skupine dievčat v roku 2001 sa teda prejavoval trend znižovania výskytu nadmernej hmotnosti a obezity s narastajúcim vekom. Tento pokles bol pri nadhmotnosti asi 0,5 % za rok života a aj pri obezite je tento pokles približne rovnaký. Naznačovalo by to, že s príchodom puberty, dospievaním a zorientovávaním sa vo svete dospelých začínajú dievčatá viac dbať o svoj zovňajšok a vzhľad. Menia svoje detské a pubertálne stravovacie návyky, pozornejšie sledujú svoju telesnú hmotnosť a riadia svoje stravovanie“ .
Na celom svete bolo zaznamenané, približne 1,1 miliárd ľudí s nadváhou až obezitou. Na Slovensku trpí na obezitu každý štvrtý človek.
Zákon zachovania energie sa jednoducho oklamať nedá: zlý návyk neustáleho prijímania nadmerného množstva jedla, zaznamenáva už u detí. Často začína v dospievajúcom veku vo fast foodoch a trávením veľa času pri televízií, počítačoch, tabletoch alebo iných mediálnych zariadeniach. Prečo vznikajú poruchy váhy často v dospelosti? Odpoveď je jednoduchá: S vekom klesá náš výdaj energie. Ak si chceme zachovať optimálnu hmotnosť s pribúdajúcim vekom sa musíme viac hýbať, alebo menej jesť, prípadne oboje. Ak to neurobíme riskujeme hromadenie tukových zásob v našom tele a potom sa nečudujme ak sa nezmestíme do vlastných nohavíc.
Zdroje:
- https://www.zdravie.sk ( 4.1 Následok džungle výživových doporučení a zlyhanie kontroly na trhu potravín, 4.2 Kardiovaskulárne dôsledky a nefarmakologická liečba Globálna epidémia obezity, 4.3 Hodnotenie nadhmotnosti a obezity u detí pomocou štandardov BMI)
- MAJERČÁK, I.: Diagnóza Obezita.1.vyd. Bratislava: Kontakt, 2007. ISBN 978-80-968985-4-1
- MÜLLEROVA, D. – HAINEROVÁ, I.: Obezita – prevence a léčba.1.vyd. Praha 4: Mladá fronta a.s., 2009. ISBN 978-80-204-2146-3
- Proklová M, Nerobte in časopis Zdravie špeciál júl-september 2013:Schudni s chuťou leta, roč. 4, 2013, č. 3